導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假的時候可以喝茶嗎?，來月經(jīng)的時候能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假的時候可以喝茶嗎?，來月經(jīng)的時候能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以喝茶，很多茶對身體都有好處，比如枸杞茶，檸檬茶，菊花茶。
2、枸杞茶有明目清肺的作用，菊花茶有清熱降火的作用，這些茶可以增強身體的抵抗力。
3、但是注意不要喝濃茶。
4、 可以適當(dāng)喝淡茶。
5、如果在經(jīng)期喝濃茶，可能會導(dǎo)致鐵元素流失過多，產(chǎn)生貧血等各種問題，這些方面一定要注意。
6、每個人的身體素質(zhì)不一樣，適應(yīng)的茶也不一樣。
7、 月經(jīng)期間，要根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇合適的茶。
8、平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食。
9、最好不要吃生冷刺激性的食物。
10、經(jīng)期要做好腹部保暖工作。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 來月經(jīng)的時候能喝茶嗎
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