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生完孩子后,乳汁的分泌直接關(guān)系到孩子的喂養(yǎng)。母乳不足時(shí),可采取以下措施:
1.調(diào)節(jié)心情:心情不好的時(shí)候,也會(huì)減少乳汁分泌。奶水少的時(shí)候,需要采取一定的措施,避免焦慮和過(guò)度緊張。產(chǎn)婦要注意調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀的心態(tài),充足的睡眠,良好的營(yíng)養(yǎng)。是保證乳汁分泌的重要條件;
2、早奶,勤吸吮:母乳剛開始分泌很少是正常的,所以早奶,勤吸吮是增加乳汁分泌的重要途徑。通過(guò)吸吮刺激乳頭,可以反射性地增加催乳素,這是增加乳汁的途徑之一,但有些產(chǎn)婦產(chǎn)后很累。
或者因?yàn)閭谔弁吹仍?,?huì)拒絕孩子吮吸,可能導(dǎo)致奶水減少;
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)也是比較重要的,產(chǎn)婦要盡量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,最好是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還要盡量多喝水或者多喝湯,水也是保證泌乳的重要原因。
所以女性母乳少,可以采取這些綜合措施來(lái)增加母乳。
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標(biāo)簽: 母乳很少該怎么辦
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