導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭到腰了怎么快速恢復，扭到腰了怎樣好得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰扭傷，第
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭到腰了怎么快速恢復，扭到腰了怎樣好得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰扭傷，第一步一定要制動，患者不能再從事體力活動和劇烈的體力運動，最好平躺在硬板床上1-2天，使腰椎得到最大程度的減壓，減少神經(jīng)根的壓迫和肌筋膜損傷后的水腫。
2、 可以用一些外用藥。
3、剛扭傷的時候可以用冰袋，用毛巾包起來外敷，可以減少軟組織水腫的形成。
4、另外也可以外用扶他林或者噴云南白藥快速恢復。
5、如果經(jīng)過以上治療沒有好轉(zhuǎn)， 針灸治療是緩解扭傷后腰痛的好方法，通過局部采血和遠程采血1-2次，對急性腰扭傷疼痛會有很好的療效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 扭到腰了怎樣好得快
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