導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)腳很酸睡不著，晚上睡覺(jué)腳酸、睡不著怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)腳很酸睡不著，晚上睡覺(jué)腳酸、睡不著怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 對(duì)于晚上睡覺(jué)腳疼怎么調(diào)節(jié)的問(wèn)題，首先要說(shuō)明一下晚上睡覺(jué)腳疼的主要原因。主要考慮是由于白天活動(dòng)量大，晚上睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)局部肌肉勞損，體內(nèi)肌酸激酶分泌過(guò)高，感覺(jué)腳酸的睡不著覺(jué)。
2、 解決辦法是平時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度勞累，優(yōu)先休息。這類患者一定不能著涼，可以進(jìn)行局部熱敷或燙傷。燙的時(shí)候可以在熱水里放胡椒粉和鹽燙，效果很好。此外，
3、 對(duì)于這類患者，可以使用活血化瘀的外用膏藥，如活血止痛膏；也可以服用口服鎮(zhèn)痛藥物，比如鹽酸乙哌立松片，效果非常好，慢慢會(huì)好的。
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標(biāo)簽： 晚上睡覺(jué)腳酸、睡不著怎么調(diào)理
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