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魚油的作用功效（魚油的作用）

2023-05-14 09:30:23 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚油的作用功效，魚油的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：魚油是從多脂魚

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚油的作用功效，魚油的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：魚油是從多脂魚中提取的一種油。

2、與常見的脂肪不同，它富含EPA、DHA等不飽和脂肪酸，對人體有很好的保健作用。

3、魚油對人體的作用還存在爭議，但可以肯定的是， 魚油有助于降低血液中甘油三酯的含量，降低心腦血管疾病的風險。

4、DHA被稱為大腦黃金，是大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以幫助嬰兒發(fā)育視覺系統(tǒng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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