導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃青棗嗎后期,孕婦可以吃青棗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以吃大
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃青棗嗎后期,孕婦可以吃青棗嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 孕婦可以吃大棗,因為大棗可以促進腸胃功能,增加食欲,孕期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應。吃大棗可以緩解孕吐癥狀,促進食欲。孕期最好不要吃太油膩的食物,容易影響食欲。建議多吃新鮮蔬菜水果。
2、 同時建議注意多喝水,平時注意多吃瘦肉和雞蛋。另外,建議定期產(chǎn)檢,看看寶寶的發(fā)育情況。只要胎兒發(fā)育正常,就不用擔心。懷孕期間最好合理補充葉酸。同時建議注意充足的睡眠,注意適當?shù)幕顒?,多吃香蕉,多喝蜂蜜水?
3、 可以潤腸通便,預防孕期便秘。
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標簽: 孕婦可以吃青棗嗎
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