導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉拉傷應(yīng)該掛什么科，肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肌肉拉傷
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉拉傷應(yīng)該掛什么科，肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療？我們知道，肌肉拉傷是正常工作或鍛煉中常見的一種損傷。
2、主要原因是熱身時活動過度或熱身不充分，導(dǎo)致肌肉損傷嚴重超過肌肉負荷，導(dǎo)致肌肉勞損、肌肉疼痛、功能受限。
3、一般常見于下肢、大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)等肌肉豐富的部位。
4、如何治療肌肉拉傷：1。
5、如果出現(xiàn)肌肉拉傷，立即停止活動，避免肌肉的二次損傷。
6、2.應(yīng)盡可能使用冰敷，即用毛巾或礦泉水包裹的冰塊，每次壓迫受傷肌肉約30-20分鐘，一般持續(xù)3-4小時，也可有效緩解肌肉酸勞損后的繼發(fā)性肌肉水腫和腫脹。
7、3.晚上睡覺時，患肢盡量抬高，高于心平面。
8、7-8cm有助于減輕肌肉水腫。
9、4.如果超過72h，可以進行局部熱敷和理療，有助于消散肌肉勞損造成的瘀血，內(nèi)服或外用活血止痛或活血化瘀等膏藥和藥物，也有助于肌肉勞損的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 肌肉拉傷應(yīng)該怎么治療
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