大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高鉀食物，含鉀最多的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、口蘑(白蘑菇)，3106(毫克)
2.一級龍井，2812(毫克)
3、榛蘑(干)[蜜環(huán)菌]，2493(毫克)
4.石榴花茶，2455(毫克)
5.卷心菜(脫水)和2269(毫克)
6、黃蘑菇(干)，1953(毫克)
7.1934年紅茶(毫克)
8、奶粉(多維奶粉)1910，(毫克)
9、大豆粉，1890(毫克)
10、紫菜(干)，1796(毫克)
11、白竹筍(干)，1754(毫克)
12、羊肚菌[干狼肚]，1726(毫克)
13、綠茶，1661(毫克)
14、花茶1643(毫克)
15、刺楸，1641(毫克)
16、銀耳(干)[銀耳]，1588(毫克)
17、小麥胚芽粉1523(毫克)
18、大豆[大豆]，1503(毫克)
19.鐵觀音茶，1462(毫克)
20、甜椒(脫水)、1443(毫克)
21、豆粕、1391(毫克)
22、黑豆[黑大豆]、1377(毫克)
23、辣椒粉、1358(毫克)
24、桂圓(干)、1348(毫克)
25、墨魚(干)[曼氏無針烏賊]、1261(毫克)
26、榛子(干)、1244(毫克)
27、腌龍須菜、1237(毫克)
28、蘑菇(干)、1225(毫克)
29、蕓豆(紅)、1215(毫克)
30、冬菇(干)[毛柄金線菌]、1155(毫克)
31、五香粉、1138(毫克)
32、魷魚(干)[槍烏賊]、1131(毫克)
33、蠶豆、1117(毫克)
34、胡蘿卜(脫水)、1117(毫克)
35、茴香籽[小茴香籽]、1104(毫克)
36、辣椒(紅，尖，干)、1085(毫克)
37、蠶豆(烤)、1083(毫克)
38、馬鈴薯粉、1075(毫克)
39、扁豆(白)、1070(毫克)
40、奶油(食品工業(yè))、1064(毫克)
41、蕓豆(雜，帶皮)、1058(毫克)
42、綠豆面、1055(毫克)
43、西瓜脯、1040(毫克)
44、香菜(脫水)、1031(毫克)
45、葡萄干、995(毫克)
46、蠶豆(帶皮)、992(毫克)
47、番茄醬、989(毫克)
48、扇貝(干)[干貝]、969(毫克)
49、豆粕(膨化)[大豆蛋白]、950(毫克)
50、菠菜(脫水)、919(毫克)
51、洋蔥(紫皮，脫水)、912(毫克)
52、防風(fēng)(葉，鮮)、888(毫克)
53、芥菜干、883(毫克)
54、麩皮、862(毫克)
55、赤小豆[小豆，紅小豆]、860(毫克)
56、豬膽肝、855(毫克)
57、醬油(一級)、848(毫克)
58、蓮子(干)、846(毫克)
59、茶磚[磚茶]、844(毫克)
60、全脂加糖奶粉、841(毫克)
61、枝竹、837(毫克)
62、豌豆、823(毫克)
63、蕓豆(虎皮)、809(毫克)
64、蠶豆(去皮)、801(毫克)
65、大蒜(脫水)、798(毫克)
66、綠豆、787(毫克)
67、杏干、783(毫克)
68、豆瓣醬、772(毫克)
69、豆?jié){粉、771(毫克)
70、木薯、764(毫克)
71、蛇瓜[蛇豆，大豆角]、763(毫克)
72、海帶(干)[江白菜，昆布]、761(毫克)
73、木耳(干)[黑木耳，云耳]、757(毫克)
74、杏仁(烤干，不加鹽)、746(毫克)
75、杏仁(烤干，加鹽)、746(毫克)
76、山羊肉(凍)、744(毫克)
77、蠶豆(炸)[開花豆]、742(毫克)
78、洋蔥(白皮，脫水)、740(毫克)
79、珠茶、739(毫克)
80、豇豆、737(毫克)
81、豌豆(花)、736(毫克)
82、榛蘑(水發(fā))、732(毫克)
83、杏仁(原味全部)、728(毫克)
84、青豆[青大豆]、718(毫克)
85、魚腥草[蕺菜，臭菜]、718(毫克)
86、陳醋、715(毫克)
87、五香豆豉、715(毫克)
88、火雞腿、708(毫克)
89、慈菇[烏芋，白地果]、707(毫克)
90、嬰兒奶粉、703(毫克)
91、地膚[益明，掃帚苗]、702(毫克)
92、杏仁(過油炸干)、699(毫克)
93、嬰兒營養(yǎng)粉[嬰寶*5410*]、696(毫克)
94、鱒魚[紅鱒魚]、688(毫克)
95、杏仁(漂白后)、687(毫克)
96、腦豆、686(毫克)
97、榛子(炒)、686(毫克)
98、江蝦[沼蝦]、683(毫克)
99、艾蒿、677(毫克)
100、薄荷(鮮)
（以上是100g食物中鉀的含量）
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 含鉀最多的食物
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