導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，新鮮銀耳有什么功效與作用，銀耳有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、銀耳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，新鮮銀耳有什么功效與作用，銀耳有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 銀耳富含海藻糖、戊糖等肝糖，因此能提高人體免疫力，在抗輻射、抗腫瘤等方面有一定作用。另外，銀耳其實是很好的美容產品，尤其是美容瘦身。
2、 長期使用有助于去除臉上的黃褐斑、雀斑，而且含有豐富的膳食纖維，因此可以輔助腸胃蠕動，從而達到減少脂肪堆積、減肥的目的。銀耳還能提高肝臟的解毒功能，保護肝功能。
3、 最后，由于銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，特別是對于生長發(fā)育期的兒童，非常有利于促進發(fā)育。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 銀耳有什么功效與作用
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