導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，100g橙子卡路里，橙子卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：橙子的熱
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，100g橙子卡路里，橙子卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：橙子的熱量比較低，每100克橙子只有47卡路里。
2、屬于低熱量水果，攝入體內(nèi)后不會(huì)引起肥胖，并能為人體補(bǔ)充豐富的維生素、有機(jī)酸和多種礦物質(zhì)。
3、可以增加食欲， 平衡體內(nèi)離子水平可以改善食欲不振。
4、其中，果酸和果糖還能加速體內(nèi)廢物的排出，可降低血壓和血脂。
5、但需要注意的是，攝入過(guò)多可能會(huì)引起上火，建議少吃。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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