導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期吃巧克力行嗎，經(jīng)期吃巧克力好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期吃巧克力不好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期吃巧克力行嗎，經(jīng)期吃巧克力好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期吃巧克力不好，因為在經(jīng)期，由于雌激素和孕激素下降，女性容易情緒波動或情緒激動，會出現(xiàn)失眠等癥狀。
2、巧克力能讓人興奮，如果你在經(jīng)期吃巧克力，會加劇你的情緒波動。
3、 會加重失眠，所以經(jīng)期最好不要吃巧克力。
4、另外，月經(jīng)期間建議不要吃生冷的食物，比如從冰箱里拿出來的水果，或者冷凍飲品，這些都有可能引起痛經(jīng)。
5、所以經(jīng)期除了保暖，還要注意飲食。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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