導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含有維生素c的蔬菜水果都有哪些，含有維生素c的水果和蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含有維生素c的蔬菜水果都有哪些，含有維生素c的水果和蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：含有維生素C的蔬果很多，水果方面，橘子、蘋(píng)果、檸檬、火龍果、獼猴桃都含有大量的維生素C。
2、而蔬菜中的菠菜、芹菜、黃瓜也含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃這種蔬菜， 能有效美白肌膚。
3、消除面部色素沉著，起到抗氧化作用，增強(qiáng)人體免疫力。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)脂肪燃燒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 含有維生素c的水果和蔬菜有哪些
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