糖尿病可以吃紅棗嗎視頻（糖尿病可以吃紅棗嗎）

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1、 糖尿病患者可以吃紅棗，但是每天不能吃太多，因?yàn)楦蓷椀暮橇窟€是很高的，含糖量在60%左右。一次不宜吃兩片以上。糖尿病人無論吃什么食物都不能吃太多。

2、 每天的飯量是按照嚴(yán)格的熱量攝入來計(jì)算的。根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，按照1/5、2/5、2/5餐用碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果配制熱量。

3、 一次不要吃兩個(gè)以上的紅棗。吃太多紅棗會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果是鮮棗，一次吃紅棗不要超過四個(gè)。糖尿病患者要注意吃紅棗和水果，最好是在兩餐之間，避免血糖過度上升。

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