導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡不踏實(shí)多夢(mèng)什么原因，睡覺(jué)睡不好也睡不踏實(shí)容易醒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡不踏實(shí)多夢(mèng)什么原因，睡覺(jué)睡不好也睡不踏實(shí)容易醒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、1.患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病。
2、2.適應(yīng)性睡眠障礙：由于某種刺激和一個(gè)新環(huán)境引起的情緒波動(dòng)，使原有的睡眠模式發(fā)生了變化，如人際沖突、離婚、失業(yè)、搬家等。
3、 3、患有軀體疾?。河筛鞣N疾病引起，如關(guān)節(jié)炎、甲亢、低血糖等。
4、會(huì)影響睡眠。
5、4、不良的睡眠習(xí)慣，比如睡前喝咖啡和茶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 睡覺(jué)睡不好也睡不踏實(shí)容易醒是什么原因
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