地瓜孕婦可以吃嗎?（地瓜孕婦可以吃嗎）

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1、疾病分析：孕婦可以吃紅薯，對(duì)身體有益。

2、紅薯的營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，其中所含的氨基酸和多種維生素都高于通常的谷類。

3、紅薯含有人體所需的鐵和鈣，也是孕婦孕期最需要的兩種微量元素。

4、紅薯是一種粗纖維食物，對(duì)于孕婦來說可以緩解便秘。

5、紅薯雖然好吃，但是也不能吃太多，因?yàn)榧t薯的含糖量也很高。

6、孕婦吃多了，血糖容易升高，紅薯也不容易消化吸收。

7、孕婦在懷孕期間腸胃功能相對(duì)較弱。

8、紅薯吃多了容易腹脹、脹氣等不適，還會(huì)有燒心的感覺。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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