快速止瀉小妙招（拉肚子拉水止瀉小妙招）

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1、腹瀉呈水樣，多為感冒引起的腸道紊亂。

2、常見的處理方法：一、保暖。

3、可以選擇用熱水袋熱敷腹部。

4、溫度不能太高，以感覺微熱為宜。

5、第二，可以把紅棗烤熟，放在紅糖水中喝，也可以直接放在紅糖水中喝，還可以在紅糖水中加入姜末。

6、第三，可以喝淡鹽水，避免脫水。

7、第四，喝一些乳酸菌制品，比如酸奶，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)。

8、第五，持續(xù)腹瀉不緩解，需要藥物治療。

9、如果效果不好，需要看醫(yī)生。

10、平時少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。

11、注意多休息，多喝溫水，腹部保暖，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

12、可以多吃新鮮的蔬菜和水果，但要注意避免吃生冷的水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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