孕婦不能吃的食物表（孕婦后期吃什么好）

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1、孕婦后期吃什么好。

2、1.多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，有助于增加皮膚的彈性。

3、2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。

4、3.多吃核桃、芝麻、花生等富含不飽和脂肪酸的食物，以及雞肉、魚肉等容易消化吸收、富含蛋白質(zhì)的食物。

5、4.選擇芹菜、生菜等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

6、5、常吃一些富含碘的食物，如海帶、魷魚等。

7、孕晚期孕婦的飲食要注意，忌食莧菜等寒涼、刺激子宮的食物；而且不能吃發(fā)霉的食物，還要注意謹(jǐn)慎吃進(jìn)補(bǔ)的食物。

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