導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，1歲寶寶睡眠時間表 階段，1歲寶寶睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1歲寶寶每天
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，1歲寶寶睡眠時間表 階段，1歲寶寶睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 1歲寶寶每天多少睡眠時間合適？有些媽媽擔(dān)心寶寶睡太久，一次七八個小時。
2、有什么問題嗎？其實(shí)媽媽們不用擔(dān)心。
3、1歲左右的寶寶正常的睡眠時間是每天12-13小時左右，這也是因人而異的。
4、一般來說，1歲的寶寶每天晚上會睡10-12個小時，白天再睡1-2個小時。
5、有的孩子精力充沛，晚上睡8-9個小時，白天睡3-4個小時。
6、有些孩子睡得更多，可能每晚10個小時或更多。
7、白天還要再睡3-4個小時。
8、那么如何安排寶寶的睡眠時間呢？一般來說，1歲的寶寶上下午睡1-2個小時，晚上7-9點(diǎn)左右開始睡，第二天早上醒來大概8-10個小時。
9、建議晚上5-7點(diǎn)之前不要讓寶寶睡覺，這樣會導(dǎo)致寶寶半夜驚醒，當(dāng)然也休息不好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 1歲寶寶睡眠時間
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