導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嗜睡的原因青少年，嗜睡的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、考慮這種情況的原因有以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嗜睡的原因青少年，嗜睡的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、考慮這種情況的原因有以下幾點：晚上睡眠不好或不足，建議不要熬夜，晚上保證充足的睡眠，睡前做一些運動，不要喝濃茶和咖啡。
2、第二，建議多吃新鮮果蔬、魚類、豆制品等。
3、三、抑郁癥，建議及時去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生治療，多與人交流，多參加社交活動。
4、第四種，糖尿病，建議這類患者不要吃含糖食物，配合藥物治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 嗜睡的原因
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