導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期糖尿病食譜三餐大全集，孕期糖尿病食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早餐吃一小
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期糖尿病食譜三餐大全集，孕期糖尿病食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早餐吃一小碗豆腐腦，最好不要放市場上自己做的調(diào)理，放一點韭菜花調(diào)味，半個饅頭，一個水煮蛋。
2、午餐可以吃黃瓜、涼拌木耳、炒白菜、蝦皮、冬瓜湯。
3、拌涼菜時，注意不要放糖、味精等調(diào)料。
4、炒熱菜的時候，也要比平時少放油。
5、晚餐可以吃絲瓜、芹菜、全麥面包、蕎麥面。
6、主食應(yīng)以粗糧為主，盡量以水代粥，減少流質(zhì)食物的攝入，加餐吃雞蛋等。
7、并選擇既有營養(yǎng)又低糖的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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