重度失眠7個(gè)偏方（酸棗仁怎么吃治失眠）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，重度失眠7個(gè)偏方，酸棗仁怎么吃治失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酸棗仁有治療失眠的作用，其功效是養(yǎng)肝、斂汗、安神、寧心。

2、臨床上對(duì)失眠、盜汗、自汗有明顯療效。

3、我個(gè)人認(rèn)為最好是用水吞服酸棗仁，或者將酸棗仁煮湯，與其他中藥混合服用，治療失眠最理想。

4、每次應(yīng)用，個(gè)人體驗(yàn)是30克以上的酸棗仁，很理想的鎮(zhèn)靜催眠作用。

5、酸棗仁對(duì)失眠和睡眠障礙有雙向調(diào)節(jié)作用。

6、很多患者很容易睡著，而且睡的時(shí)間太長(zhǎng)。

7、你可以用酸棗仁來(lái)減少他們的睡眠時(shí)間。

8、有些患者睡眠時(shí)間短，多夢(mèng)，通過(guò)酸棗仁可以明顯改善睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

9、酸棗仁的臨床應(yīng)用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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