導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么想睡覺但是就是睡不著,為什么想睡覺睡不著很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么想睡覺但是就是睡不著,為什么想睡覺睡不著很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:想睡卻睡不著,可能是失眠引起的,主要有以下幾個原因。
2、一、飲食或習(xí)慣不當(dāng),如果有睡前喝茶或咖啡、運動的習(xí)慣,會引起神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠,不易入睡。
3、二是情緒狀態(tài)不好,心理和神經(jīng)壓力大,也會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定影響,導(dǎo)致這種情況。
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標簽: 為什么想睡覺睡不著
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