經(jīng)期吃榴蓮可以吃嗎（經(jīng)期可以吃榴蓮嗎為什么）

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1、 經(jīng)期可以吃榴蓮。榴蓮深受女性喜愛(ài)，屬于熱性水果，適合經(jīng)期食用。部分女性月經(jīng)期伴有出血、盆腔淤血、宮寒、痛經(jīng)。吃榴蓮可以增加女性經(jīng)期免疫力，緩解痛經(jīng)，促進(jìn)瘀血排出。

2、 因?yàn)榱裆徥且环N熱性水果，對(duì)于平時(shí)月經(jīng)量較多的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期過(guò)多服用榴蓮會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，月經(jīng)量過(guò)多，所以一定要把握好榴蓮的量。經(jīng)期提倡均衡營(yíng)養(yǎng)，少量多吃，各種水果都可以食用。

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