導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃葉酸有什么好處和壞處，吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、葉酸可以參
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃葉酸有什么好處和壞處，吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、葉酸可以參與紅細(xì)胞的形成，葉酸還可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂、腦積水、腦室膨出等。
2、同時也有人認(rèn)為和孩子先天性心臟病、兔唇有關(guān)。
3、所以，在孕前時期，主張備孕的人應(yīng)該開始服用葉酸，但葉酸不宜服用過多。
4、文獻(xiàn)報道，如果大量服用葉酸，將來新生兒出來后可能會出現(xiàn)抑郁癥。
5、所以，想吃葉酸，就要適量食用。
6、當(dāng)然，很多綠色蔬菜中都含有葉酸，也就是說，好好吃綠色蔬菜，不吃葉酸片也是可以的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃葉酸有什么好處
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