濕氣重艾灸什么部位圖解（濕氣重艾灸什么部位）

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1、濕氣重的常見癥狀有嗜睡、頭暈、眼袋重、口黏口甜、頭發(fā)脫落或柳葉狀、濕疹、腳氣、白帶異常、大便異?；驇吵?、失眠等。

2、潮濕的原因有很多。

3、臨床上由于急躁、飲食不當(dāng)、暴飲暴食、寒涼、油膩、甜食、壓力大等原因，使脾胃受傷，脾太弱，不能運(yùn)化水濕之邪，從而全身產(chǎn)生大量濕氣。

4、濕氣的特點(diǎn)是纏綿難愈。

5、所以除濕一定要調(diào)整脾胃的功能，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，放松身心。

6、常用穴位：中脘、舒天、足三里、豐隆。

7、每次穴位艾灸20-50分鐘，每天1次，連續(xù)10次。

8、建議休息一周再連續(xù)艾灸十次，這樣濕氣容易排除，不留后患。

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