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褪黑素的功效與作用能美白嗎(褪黑素的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,褪黑素的功效與作用能美白嗎,褪黑素的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、褪黑

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,褪黑素的功效與作用能美白嗎,褪黑素的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 褪黑激素是大腦中一種叫做松果體的結(jié)構(gòu),它分泌內(nèi)源性激素。褪黑激素是哺乳動物分泌的,具有調(diào)節(jié)睡眠的作用,參與睡眠的結(jié)構(gòu)和形成。褪黑激素的分泌受睡眠節(jié)奏和光線的影響。天黑時和入睡后褪黑素分泌增多,光線明亮清醒時褪黑素分泌停止,因此對改善睡眠有一定作用。

2、 褪黑素制劑在國外基本是作為保健品銷售的,可以促進(jìn)睡眠,加深睡眠,延長睡眠時間。但是褪黑素治療失眠的效果可能不是很理想,也不是特別持久。有的患者剛開始效果很好,吃一段時間后效果會下降,所以對治療失眠有一定的效果。然而,目前的睡眠治療指南并不將其視為特別推薦的藥物治療。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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