導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，新鞋磨腳踝外側(cè)怎么辦，大腿外側(cè)筋疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果是大腿
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，新鞋磨腳踝外側(cè)怎么辦，大腿外側(cè)筋疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果是大腿外側(cè)肌腱暫時(shí)性疼痛，可能是因?yàn)槟愦罅窟\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，沒(méi)有完全拔出韌帶。
2、這種情況，不用太擔(dān)心。
3、注意休息幾天。
4、可能是肌肉痙攣疼痛或低鈣血癥引起的。
5、可以吃鈣片，多吃骨頭湯和瘦肉。
6、也有可能是坐骨神經(jīng)被壓迫引起疼痛，可以通過(guò)針灸、按摩、理療、熱敷等方法治療，或者口服阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星膠囊等。
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