寒性體質的人吃什么可以改變體質（寒性體質喝什么茶）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寒性體質的人吃什么可以改變體質，寒性體質喝什么茶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、茶基本都是涼性的，溫度很少，所以寒性體質不適合喝綠茶。

2、可以喝紅茶、黑茶、熟普洱等。

3、但是可以在這些茶葉中適當加入一些枸杞、桂圓、大棗，可以有效改善體內的寒性。

4、還可以喝生姜棗茶、桂圓棗茶、蕎麥茶等。

5、這些都是溫暖的。

6、感冒的時候也可以喝金桔茶或者紫蘇茶，有宣化解表的功效。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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