例假肚子痛怎么緩解疼痛（例假肚子痛怎么緩解）

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1、有些女性來(lái)例假時(shí)會(huì)肚子疼，這種情況在未婚女性中較為常見。

2、痛經(jīng)的主要原因是月經(jīng)期間盆腔充血，體內(nèi)前列腺素釋放增加。

3、對(duì)于這種癥狀的緩解，首先要注意休息，同時(shí)要注意避免感冒。

4、可以適當(dāng)在肚子上做一些熱敷。

5、另外，如果條件允許，還可以對(duì)肚子做理療。

6、同時(shí)，如果痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，也可以吃止痛藥，比如布洛芬。

7、但如果每次痛經(jīng)癥狀都比較嚴(yán)重，這種情況還是要引起重視，主要是排除子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜異位癥。

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