導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肚經(jīng)常酸痛是怎么回事啊，小腿肚子經(jīng)常酸疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肚經(jīng)常酸痛是怎么回事啊，小腿肚子經(jīng)常酸疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、這是很長時間沒有運動，突然做了大量運動，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，所以小腿肚疼。
2、建議：適當(dāng)放松心情，避免過于緊張和壓力；忌食辛辣、生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。
3、可以吃蘑菇、牛奶、豆?jié){、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，如獼猴桃、蘋果、芒果等，也可以吃含多種維生素的食物，增強免疫力。
4、每晚泡一次熱腳，保持血液循環(huán)暢通。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿肚子經(jīng)常酸疼是怎么回事
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