導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經少吃什么排污血，月經期間吃什么好排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果想
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經少吃什么排污血，月經期間吃什么好排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果想在經期排出體內多余的血液，建議吃以下幾種食物：第一種，紅糖。
2、具有補血益氣、活血化瘀的功效，可以幫助身體排除毒素和淤血；第二種紅豆，紅豆有補血的作用。
3、可以加快月經期間血液排出的速度；第三，豬血中含有大量的鐵，可以補充月經期間流失的各種營養(yǎng)物質。
4、加速排毒，排出血液；第四種，黑木耳。
5、有益氣化瘀的功效。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間吃什么好排污血
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