哪種鈣片好吸收（哪種鈣片能長高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪種鈣片好吸收，哪種鈣片能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、目前臨床常用的鈣片有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等鈣成分。

2、無論哪種鈣成分，都可以幫助人們補鈣。

3、但是吃鈣片后不一定會長高。

4、如果人體長骨的骨骺在青春期沒有閉合，那么無論你吃什么樣的鈣片，補充維生素D，增加營養(yǎng)，多運動，都能有效幫助你長高。

5、但如果青春期后長骨的骨骺已經(jīng)閉合，無論吃哪種鈣片，都不可能再長高。

6、鈣片不僅可以幫助人在青春期生長、長高，而且對維持神經(jīng)功能和肌肉收縮功能也有非常重要的作用。

7、所以各個年齡段的人都要注意補鈣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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