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暈車很常見,困擾著大家。暈車其實(shí)是一種病,是暈車的一種。是由于維持人體平衡的器官和組織功能失調(diào),產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)病。暈車的人和別人不一樣。有的人很敏感,平衡器官功能不健全。情緒不穩(wěn)定的人對(duì)暈動(dòng)病的敏感性增加是很常見的。如果他們情緒不穩(wěn)定,性格內(nèi)向,那就是抑郁,內(nèi)向,孤僻。這樣的人很容易增加對(duì)暈車的敏感度。正常的休息和營(yíng)養(yǎng)狀況決定了你是否對(duì)暈車敏感??刂苹驕p少暈動(dòng)病的措施包括:
1、心理調(diào)節(jié),要有健康、向上、快樂、幸福的心態(tài);
2.乘車前注意休息,保證充足的睡眠,以良好的狀態(tài)進(jìn)入旅程,減少暈車的情況;
3.如果知道自己暈車,可以在上車前半小時(shí)內(nèi)服用東莨菪堿類藥物,即口服云寧或暈車寧等藥物,控制暈車癥狀;
4.一旦發(fā)生暈車,馬上脫離環(huán)境,運(yùn)動(dòng),控制惡心嘔吐的連鎖反應(yīng)。
在乘坐公交車之前,如果你暈車,不要害怕。一定要做好精神和身體上的準(zhǔn)備,保持良好的精神狀態(tài),然后服用預(yù)防藥物,可以減少或避免乘坐過程中的不適。
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