導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血后注意事項有哪些，獻血后注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、獻血后，首先要
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血后注意事項有哪些，獻血后注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、獻血后，首先要注意適當補充營養(yǎng)。
2、因為1毫升血液中含有0.5毫克的鐵，獻血后可能會有輕微的鐵流失。
3、可以吃瘦肉、動物肝臟、牛奶、豆制品等。
4、適當，但你也要注意蔬菜和水果的均衡攝入。
5、一般不需要刻意加強營養(yǎng)。
6、獻血后要注意抽血部位的清潔，觀察有無發(fā)紺。
7、如果有少量血液滲出血管，會引起局部發(fā)紺。
8、一般不需要緊張，一周左右就能自行消失。
9、另外，獻血后2天內不要做劇烈運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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