導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治頸椎病的枕頭排名，治頸椎病的枕頭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、枕頭會直接影響人
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治頸椎病的枕頭排名，治頸椎病的枕頭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、枕頭會直接影響人體健康，尤其是頸部健康。
2、一個合適的枕頭，既能保證頸部肌肉的充分放松，預防頸椎病，又能減輕心臟的負擔。
3、1.枕頭的高度不能太高也不能太低。
4、仰臥時枕頭的高度應(yīng)保持在5cm左右；側(cè)臥時，10 cm左右。
5、2.枕頭的材質(zhì)：根據(jù)自身情況選擇。
6、沒有明確的數(shù)據(jù)表明這種材料更適合人體。
7、只要醒后不覺得脖子僵硬酸痛，就可以認為材質(zhì)合適。
8、3、枕頭的硬度：太軟和太硬都不合適，太硬的枕頭會使頭部肌肉緊張，嚴重影響全身肌肉的放松；枕頭太軟會導致頸部過度拉伸。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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