導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，舒肝解郁的食物，舒肝解郁的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、中醫(yī)認為，肝對
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，舒肝解郁的食物，舒肝解郁的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中醫(yī)認為，肝對應(yīng)五味中的酸，肝喜濕而惡燥。
2、所以能疏肝解郁的食物可以參考以下：1。
3、酸棗、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹、蘋果等水果可以疏肝解郁，同時養(yǎng)陰柔肝；2.可以用玫瑰花、菊花、合歡花、綠萼片等喝茶。
4、既能疏肝活血，又能緩解抑郁煩惱；3.可以多吃牛羊肉、豬肝、鴨血等食物，養(yǎng)肝疏肝。
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