導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天手腳冰涼是怎么回事，冬天手腳冰涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、冬天
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天手腳冰涼是怎么回事，冬天手腳冰涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、冬天天氣寒冷，如果體內陽氣不足，就會導致手腳冰涼。
2、所以冬天可以用熱水泡腳，洗個熱水澡，多喝點姜湯，緩解手腳冰涼。
3、在醫(yī)生的指導下，服用一些補氣血的湯也是有效的。
4、適當的運動可以促進血液循環(huán)，幫助血液到達手腳的這些末梢部位，也可以緩解手腳冰涼。
5、還可以在飲食中補充一些補氣血、溫補的食物，如枸杞、紅棗、生姜等。
6、少吃生冷食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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