導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛怎么調(diào)理最有效黃芪茯苓，脾虛怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脾虛主要是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛怎么調(diào)理最有效黃芪茯苓，脾虛怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 脾虛主要是吃一些健脾的食物或藥物。
2、還有很多健脾的食物，如黃芪、黨參、山藥、蓮子等。
3、一般脾虛要加強鍛煉。
4、加強運動可以增強腸胃功能，也有助于加強脾胃功能。
5、包括脾虛和脾陽虛，表現(xiàn)在脾的運化功能不足，就會表現(xiàn)為食欲不振，容易腹脹，容易噯氣，大便不暢。
6、脾陽虛會表現(xiàn)出陽虛的癥狀，如面色蒼白，容易怕冷，腹痛，用熱水袋按壓或敷會比較舒服，手腳也比較涼。
7、胃虛表現(xiàn)為胃功能不佳，有時胃動力不足，會出現(xiàn)反酸和胃脘脹滿，尤其是飯后。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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