導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，椎管狹窄的鍛煉方式，椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、椎管狹窄和其
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，椎管狹窄的鍛煉方式，椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 椎管狹窄和其他疾病類似。
2、需要早期康復(fù)和功能鍛煉，但對于椎管狹窄沒有專門的鍛煉方法。
3、椎管狹窄功能鍛煉時應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
4、要注意勞逸結(jié)合，避免過度運(yùn)動，增加脊柱負(fù)荷。
5、一般來說，推薦的日常鍛煉方式包括游泳、慢跑、散步、打羽毛球等輕度運(yùn)動。
6、需要注意的是，臨床禁止的運(yùn)動方式包括負(fù)重訓(xùn)練和舉重等過度扭轉(zhuǎn)運(yùn)動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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