導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可吃橙子嗎?，經(jīng)期能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性月經(jīng)期可以吃橘子
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可吃橙子嗎?，經(jīng)期能吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性月經(jīng)期可以吃橘子。
2、橙子含有多種維生素和微量元素，營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C，能增強人體的抵抗力和抗病能力。
3、經(jīng)期女性抵抗力差，適當吃點橘子，對女性身體有好處。
4、月經(jīng)期間，一定要注意適量吃橘子。
5、不要吃太多，因為橘子好吃又有營養(yǎng)。
6、吃多了橘子還是涼的，容易導致腹瀉，影響腸胃功能。
7、建議女性經(jīng)期吃橘子。
8、一天一兩個橘子就夠了。
9、他們應該多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉等。
10、以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！