導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃蘋果好不好?，晚上吃蘋果好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：晚上可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃蘋果好不好?，晚上吃蘋果好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：晚上可以適量吃一些蘋果，但要注意不要吃太多也不要吃太晚。
2、蘋果是日常生活中常見的水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、其中的維生素C、維生素P、膳食纖維含量豐富，不僅能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、美白肌膚，還能起到一定的防癌抗癌作用。
4、晚上吃一些蘋果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速新陳代謝，但是吃多了可能會(huì)引起腹脹，血糖升高，所以不建議吃太多。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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