導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，為啥會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘，夢(mèng)魘的原因是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、做噩夢(mèng)的原因如下：1
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，為啥會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘，夢(mèng)魘的原因是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 做噩夢(mèng)的原因如下：1。
2、主要是因?yàn)閴毫Υ蟆⑦^(guò)度勞累、作息不正常、失眠、焦慮等。
3、科學(xué)表明，噩夢(mèng)是由于睡眠時(shí)短暫性腦缺血引起的，而白天出現(xiàn)短暫性腦缺血時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生頭暈、心悸、胸悶、眼前發(fā)黑、耳鳴以及各種神經(jīng)功能障礙等可怕癥狀。
4、2、睡姿不正確造成的，比如睡覺時(shí)把手放在胸前按在心口，會(huì)不自覺地感到呼吸困難，形成噩夢(mèng)。
5、同時(shí)，仰臥和躺在床上睡覺也容易引起噩夢(mèng)，所以睡覺時(shí)的睡姿也很重要。
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