導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以馬上通便最快，吃什么可以馬上通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以馬上通便最快，吃什么可以馬上通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果想馬上通便，可以用凱塞露灌腸，一般20分鐘左右即可通便。
2、也可以用番瀉葉泡水，喝香油或者蜂蜜水。
3、這些都是治標(biāo)不治本的方法，容易損傷胃氣。
4、除非有特殊情況，一般不推薦這種方法。
5、保持大便通暢，飲食要注意清淡。
6、可以吃纖維素多的蔬菜水果，比如香蕉、蘋果、芹菜等。
7、多喝水，適量運(yùn)動，運(yùn)動有助于促進(jìn)腸胃蠕動；可以順時針揉揉腹部。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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