導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高蛋白低脂肪食物有什么，高蛋白低脂肪食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高蛋白低脂肪食物有什么，高蛋白低脂肪食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：高蛋白低脂肪的食物很多，如雞、鴨、鵝、牛、羊肉、瘦豬肉等。
2、和海鮮，如鯉魚、鱘魚、比目魚、螃蟹、蝦和蛤蜊。
3、蔬菜包括茄子、扁豆、土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、萵苣、花椰菜、白蘿卜、青椒、黃瓜、卷心菜、絲瓜、竹筍和冬瓜。
4、有木耳和香菇。
5、此外，山藥、水果、粗糧、大豆、豆制品也是高蛋白、低脂肪的食物。
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