導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理?，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理?，消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：消化系統(tǒng)不好的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食規(guī)律，少食多餐，多吃易消化、富含纖維素的清淡飲食，避免暴飲暴食，避免吃寒、膩、辣、咸、熏、烤等刺激性食物，也要避免吃豆制品、蘿卜、柚子、芹菜、洋蔥等易產(chǎn)氣的食物。
2、飯后適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便規(guī)律通暢。
3、根據(jù)情況可以選擇服用胃腸動(dòng)力藥、酶制劑、微生態(tài)制劑，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸道菌群。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！