導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糯米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效,糯米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糯米粥是一
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糯米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效,糯米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糯米粥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的飲料,含有大量的氨基酸、維生素、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。
2、能有效改善消化系統(tǒng)功能,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、并能為人體新陳代謝提供能量。
4、此外,糯米粥還含有大量的蛋白質(zhì),能有效促進(jìn)骨骼的發(fā)育,防止鈣的流失,預(yù)防骨質(zhì)疏松和佝僂病,同時(shí)保證自身的能量。
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