導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。睡不著覺該怎么辦最簡單的方法，睡不著覺該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、生理上
大家好，來來為大家解答以上的問題。睡不著覺該怎么辦最簡單的方法，睡不著覺該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、生理上睡不著，就很難入睡。
2、可能是環(huán)境嘈雜或者睡前喝濃茶咖啡造成的。
3、這種情況很好處理，調(diào)整生活方式后很快就能克服。
4、因為有一種病理狀態(tài)導致失眠，可能是睡眠障礙導致睡眠質(zhì)量下降，也可能是情緒性疾病導致的，比如焦慮。
5、要及時就診，請醫(yī)生檢查，確診。
6、在醫(yī)生的指導下，您可以服用葉琪腎安滴丸或安神補腦液等藥物來緩解病情。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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