導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。糖尿病吃饅頭還是吃米飯，糖尿病吃饅頭還是吃米飯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、饅頭
大家好，來來為大家解答以上的問題。糖尿病吃饅頭還是吃米飯，糖尿病吃饅頭還是吃米飯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、饅頭和米飯作為糖尿病患者的主食沒有區(qū)別。
2、根據(jù)個人喜好，因為同樣質(zhì)量的米飯和饅頭產(chǎn)生的熱量是一樣的，所以最重要的是控制飲食中的總熱量。
3、饅頭吃多了，米飯就要少吃或者不吃。
4、相反，米飯吃多了，饅頭就要少吃或者不吃。
5、保證碳水化合物的攝入量不超過總熱量的50-60%。
6、飲食合理，營養(yǎng)均衡。
7、不要僅僅為了降血糖而造成營養(yǎng)不良。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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