決明子泡水喝的好處和功效（決明子泡水喝的功效最佳時(shí)間安排）

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1、 決明子泡水可以睡前服用。有疏肝利膽、清肝明目的作用，對(duì)膽囊也有好處。

2、 決明子入肝膽經(jīng)，對(duì)調(diào)肝氣、涼肝血有一定的好處，同時(shí)能促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)肝膽都有一定的作用。根據(jù)中醫(yī)運(yùn)氣理論，肝膽的開(kāi)竅有一定的時(shí)間，晚上11點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)，凌晨1點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)為肝膽的開(kāi)竅時(shí)間。所以人入睡后肝膽的排毒功能是最好的，可以正常發(fā)揮功能。因此，我們安排睡前喝決明子水。同時(shí)，由于肝膽的開(kāi)竅時(shí)間是在人睡覺(jué)之后，所以不適合在這段時(shí)間單獨(dú)喝決明子水。

3、 決明子有很好的療效，但也有一些副作用。決明子性寒，患者長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起腸道疾病，尤其是脾胃虛寒者，不宜服用；女性如果經(jīng)常服用，可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，甚至子宮內(nèi)膜病變，從而影響生育能力；孕婦不宜服用決明子，因?yàn)闆Q明子有引產(chǎn)作用，可能會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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