導讀 荔枝是大家非常熟悉的水果，口感甘甜、營養(yǎng)豐富，不過大家在食用荔枝的時候一般都吃荔枝肉，然后將荔枝核扔掉，其實荔枝核也是一種中藥材，
荔枝是大家非常熟悉的水果，口感甘甜、營養(yǎng)豐富，不過大家在食用荔枝的時候一般都吃荔枝肉，然后將荔枝核扔掉，其實荔枝核也是一種中藥材，那么荔枝核能不能吃呢?食用荔枝核的注意事項有哪些?
荔枝核能不能吃
可以
雖然人們在吃荔枝的時候，往往不會吃荔枝核，但是荔枝核具有極高的藥用價值，有溫中散寒、理氣止痛等功效作用，但是大家要注意，荔枝核是不能直接食用的，建議大家用來煮湯、泡茶、煮粥等食用，都具有極好的養(yǎng)生保健作用。
荔枝核的食用方法
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1、煮粥：荔枝核可以用來煮粥，準備一些荔枝核和大米，將大米洗干凈，并將荔枝核敲碎，然后將大米、荔枝核都放入砂鍋中，加入足夠的水，然后煮成粥即可。
2、泡茶：荔枝核還可以用來泡茶，將荔枝核敲碎放在杯子里，然后將開水倒入杯子中泡幾分鐘，即可飲用。
食用荔枝核的注意事項
1、首先大家在服用荔枝核的時候要注意禁忌人群，妊娠者、體質(zhì)虛弱的人群、以及身體強壯無寒的人群都不適合服用荔枝核，以免影響人們的身體健康。
2、另外大家還需要注意，荔枝核是不能多吃的，荔枝核雖然具有極好的藥用價值和保健作用，但是大量服用也不利于人們的健康。
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